1- يجب أن يكون السرير أكبر قطعة أثاث في غرفة النوم، ومن المستحسن أن يكون مصنوعًا من الخشب وليس المعدن. أما الفراش والشراشف فيجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية كالقطن مثلاً.
2 - يفترض أن يكون السرير في موقع يسهل معه الوصول إليه من الجانبين، مع وضع طاولة جانبية صغيرة من كل جهة. والأهم أن لا يكون السرير مواجهاً للباب.
3 - إذا كنت تملك فيلا يجب ألا تكون غرفة نومك فوق مرآب السيارات حيث تتسرّب إليك الطاقة السلبية الساكنة من الأسفل وتؤثر على الصحة.
4 - يجب أن لا تكون غرفة النوم مواجهة أو أعلى أو أسفل الحمام أو المطبخ ، أو قريبة من غرفة المعيشة أو غرفة لعب الأطفال.
5- حاول التخفيف من استعمال المواد المصنّعة والأدوية الكيميائية والأدوات الكهربائية في الغرفة لأنها تحمل كمّية كبيرة من الطاقة الكهربائية الساكنة التي لها تأثير سلبي على نومك.
6- زيّن غرفتك بالشموع والزيوت المعطرة لفائدتها في المساعدة على الاسترخاء.
7 - اهتم بتهوية الغرفة وإنارتها بشكل جيد.
8 - الألوان والصور وأغراض الزينة تساهم في منح الغرفة جوًا خاصًا بها.
الأحد سبتمبر 07, 2008 6:24 pm